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Unsere Yoga-Reihe für den Berufsalltag. Die Besonderheit? Die Stimme einer sehbehinderten Frau, die Sie durch alle Episoden führen wird. Unsere Episode für Produktionsmitarbeitende richtet sich nach Ihrem Beruf aus und an Menschen, die täglich viele Bewegungen ausüben, die sich teilweise unzählige Male wiederholen. Viele Handgriffe, lange Standzeiten – das fordert Rücken, Schultern und Ihre Konzentration jeden Tag aufs Neue.
Das hinterlässt Spuren.
Diese Yoga-Einheit wurde speziell für Mitarbeitende in der Produktion entwickelt. Sie soll Ihnen ein paar Minuten der Ruhe schenken, einen sanften Rückzugsort geben und eine Rückkehr zu sich selbst sein. Wir hoffen, dass Sie für einen Augenblick loslassen...

Unsere Yoga-Reihe für den Berufsalltag. Die Besonderheit? Die Stimme einer sehbehinderten Frau, die Sie durch alle Episoden führen wird. Unsere Episode für Büromitarbeitende richtet sich nach Ihrem Beruf aus und an Menschen, die viel geistige Arbeit leisten. Strukturieren, planen, kommunizieren, entscheiden. Häufig sitzen Sie lange in derselben Haltung, vertieft in Aufgaben, die volle Aufmerksamkeit verlangen. Während ihr Geist arbeitet, vergisst der Körper oft, eine Pause zu machen.
Diese Yoga-Einheit soll Ihnen ein paar Minuten der Ruhe schenken, einen sanften Rückzugsort geben und eine Rückkehr zu sich selbst sein. Wir hoffen, dass Sie für einen Augenblick loslassen und entspannen können. Sie...

Unsere Yoga-Reihe für den Berufsalltag. Die Besonderheit? Die Stimme einer sehbehinderten Frau, die Sie durch alle Episoden führen wird. Unsere Episode für Erzieherinnen und Erzieher richtet sich nach Ihrem Beruf aus – einem der schönsten, aber auch forderndsten. Ihr Alltag ist bunt, lebendig und manchmal auch chaotisch. Sie sind ständig in Bewegung. Körper und Geist werden täglich beansprucht, die emotionalen Erwartungen an Sie sind hoch.
Diese Yoga-Einheit soll Ihnen deshalb ein paar Minuten der Ruhe schenken, einen sanften Rückzugsort, eine Rückkehr zu sich selbst.
Wir hoffen, dass Sie für einen Augenblick loslassen und entspannen können. Sie sind eine Erinnerung daran,...

Unsere Yoga-Reihe für den Berufsalltag. Die Besonderheit? Die Stimme einer sehbehinderten Frau, die Sie durch alle Episoden führen wird. Unsere Episode für Pflegekräfte richtet sich nach Ihrem Beruf aus und an Menschen, die jeden Tag Unbeschreibliches leisten. Ihre Arbeit ist körperlich und emotional intensiv. Sie geben dort Kraft, wo Kraft in schrecklichen Situationen oft fehlt. Sie laufen viel, arbeiten unter Zeitdruck, mit hoher Konzentration. Das fordert das gesamte Stresssystem heraus.
Diese Yoga-Einheit soll Ihnen deshalb ein paar Minuten der Ruhe schenken, einen sanften Rückzugsort geben und eine Rückkehr zu sich selbst sein.
Wir hoffen, dass Sie für einen Augenblick loslassen...

Ab dem 13.04.2026 begleiten wir Sie mit einer neuen Staffel BGM durch verschiedene Yoga-Einheiten für den Berufsalltag. Unsere Stimme, die Sie durch alle Folgen führt, ist eine Frau mit Sehbeeinträchtigung. Es ist Yoga ohne visuelle Ablenkung. Wir laden Sie ein, sich bewusst darauf einzulassen.
Gönnen Sie sich einen Moment für sich, mitten im Arbeitsalltag. Einen Mini-Reset für den Alltag.
Intro, Schnitt & Postproduktion: Sophie Handschuh
Yoga-Lehrerin: Anna-Lena Bach

Wie bereitet man sich auf das BEM-Gespräch vor? Welche Fehler schleichen sich häufig in die Kommunikation ein und wie vermeiden wir sie? Wie sieht eine gute Gesprächsführung aus? Brit Schlichting, Prof. Dr. Nadine Pieck und ein Gespräch über das Gespräch

Was bedeutet Vertrauen eigentlich – auf einer privaten und einer beruflichen Ebene? In dieser Episode nähern wir uns diesem komplexen Thema vorsichtig und mit dem Versuch einer Einordnung.

Skepsis ist selten der Grund, sondern eher eine Folge schwieriger oder mangelnder Kommunikation. Wie geht man mit skeptischen Mitarbeitern um? Ist Skepsis immer schlecht? Und wie weit muss sich der Arbeitgeber eigentlich auf einen skeptischen Mitarbeiter zubewegen? Ein kompakter Guide.

Welche Faktoren sollten Führungskräfte im Vorfeld des BEM prüfen? Und müssen Führungskräfte überhaupt immer Teil des BEM sein? Zusammen mit Brit Schlichtung und Prof. Dr. Nadine Pieck suchen wir nach praktischen Ansätzen.

Welche Ängste können Arbeitnehmer in Bezug auf das BEM umtreiben? Ist so ein Anschreiben nicht selbsterklärend? Was kann so ein BEM-Gespräch verkomplizieren? Kurz: Welche Stolpersteine können dem erfolgreichen BEM im Weg liegen – und wie räumt man sie aus dem Weg? Ein Wegweiser.