22 | Yoga für Produktionsmitarbeitende | S4E3

Show notes

Unsere Yoga-Reihe für den Berufsalltag. Die Besonderheit? Die Stimme einer sehbehinderten Frau, die Sie durch alle Episoden führen wird. Unsere Episode für Produktionsmitarbeitende richtet sich nach Ihrem Beruf aus und an Menschen, die täglich viele Bewegungen ausüben, die sich teilweise unzählige Male wiederholen. Viele Handgriffe, lange Standzeiten – das fordert Rücken, Schultern und Ihre Konzentration jeden Tag aufs Neue. Das hinterlässt Spuren. Diese Yoga-Einheit wurde speziell für Mitarbeitende in der Produktion entwickelt. Sie soll Ihnen ein paar Minuten der Ruhe schenken, einen sanften Rückzugsort geben und eine Rückkehr zu sich selbst sein. Wir hoffen, dass Sie für einen Augenblick loslassen und entspannen können. Sie sind eine Erinnerung daran, wie viel Sie und Ihr Körper täglich leisten. Gönnen Sie sich diese Pause für Ihren Körper.

Zu Gast/Produktion

Eingesprochenes Intro, Schnitt & Postproduktion: Sophie Handschuh | Yoga-Lehrerin: Anna-Lena Bach

AOK Sachsen-Anhalt: BGM-Wissenstage

Der kompakte und praktische Einstieg ins Betriebliche Gesundheitsmanagement gelingt unter anderem mit den BGM-Wissenstagen der AOK Sachsen-Anhalt: https://www.deine-gesundheitswelt.de/bgm/bgm-wissenstage

Kontakt

Sie haben Fragen, Anregungen und konstruktive Kritik zum Podcast und dieser Episode? Dann schreiben Sie uns einfach eine Mail: sophie.Handschuh@san.aok.de

ausgesprochen menschlich – Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ein Podcast der AOK Sachsen-Anhalt. Mehr Informationen zum Angebot der AOK und viele Tipps und Hinweis rund um Ihre Gesundheit, finden Sie unter https://www.deine-gesundheitswelt.de/bgm